Автор: Кристофер Килхэм
Издательство: София, 2004 г.
В книге просто, подробно и полностью описываются Тибетские Ритуалы Омоложения, дополненные соображениями автора относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини.
Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики. Если вы чувствуете хоть какой - то интерес к описанным здесь методам - займитесь ими. Для того чтобы начать, вам не нужен ни гуру, ни ашрам, ни что - либо другое. Внимательно прочитайте инструкции одну за другой и сделайте эти техники частью вашей жизни. Занятия ими вдыхают в вас жизнь и просветляют.