Движение, дыхание, психофизическая тренировка ↓

Автор: К.В. Динеика
Издательство: Физкультура и спорт, 1986 г.
Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкупьтурой за счет использования мощных резервов психики.
Психофизическая тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья.

Скачать Движение, дыхание, психофизическая тренировка (.djvu - 1.77 Mb)