Приспособления для подтягивания, чтобы не уставали руки ↓

Если для вас действительно это проблема, то попробуйте использовать магнезию, в этом случае сцепление с перекладиной или грифом будет сильнее и нагрузка на предплечья немного уменьшится. А это значит, что работать вы будете  на мускулы плеч (трицепсы, бицепсы и так далее). Для становой тяги можете также брать на запястье ремни.

Они очень помогают в удержании грифа (спросите в спортивных магазинах). Еще многие используют  напульсники, они помогают запястью, но не слишком (зато ваши руки будут смотреться в напульсниках очень красиво).

Если вы не можете  полноценно тренировать руки по причине очень слабых предплечий, то вам обязательно нужно в свое свободное время тренироваться на кисть эспандерами.

 Ведь правильная пропорциональность мышц - это крайне важно. Может еще возникнуть такая проблема, как мозоли. Пусть вас это не страшит, так как удаление мозолей – процедура практически безболезненная, и никаких неприятных ощущений вы не почувствуете.